و من اکنون به بودن های سبز می اتدیشم
در ذهنم آرامش و آسایشی نیکو می پرورانم وبه آزادی و رهایی از خشم درونم بسیار شادمانم
من رها هستم
من رها هستم از تمام ناخرسندی ها و ناکامی های گذشته
آن ها را رها می سازم و خویشتن خویش را پاس می دارم
و دوست دارم خویش را با تمام خوبی هایم!
( چه از خود راضی...واه واه)